かくかくしかじかで１ヶ月ぶりのクリニック。
担当は背番号１６早川裕樹。

とスペシャルゲスト中井貴一氏。

魅惑の横分け。

まずはアップがてら基礎練習。

２人一組で投げられたボールを返します。
インサイド、インステップとダイレで返します。

なれてきたところでチャレンジタイム！
まず、一回で返します。
それが、成功したらリフティングの要領で２回続けたあと、返します。
それが成功したら、３回、４回と増やしていきます。
ただし、失敗したら１回からやり直し。

となりのスキルの高さを賞賛する余裕。

ざしきわらしも見守っています。

◆ポイント
インサイドは足首をビシッと曲げること。

こういう感じ。

手でやるとこう。

インステップは足首をビシッとのばすこと。

こういう感じ。

手でやるとこう。

手で表現する必要があったのか？という議論は次回に回しましょう。

次は３人組みになり、インサイドパス。
２タッチ→ツータッチ＆ダイレを交互→全員ダイレ。

ダイレクトでけるときはからだの向きが重要。
ボールが来るほうに向ききってしまうとダイレクトがちょっと難しい。

このように両方にけりやすい方向に体を向けます。

撮影協力
ソフトバンクホークス背番号0103
白戸次郎選手。

それと繰り返しになりますが、インサイドは足首をビシッと曲げること。

親指でやるとこう。

余談。チョキでかい。

引き続き３人組でパラの練習。
全身横向いたままでサイドに浮きだまは出しづらい。
ので、パラを出す足は出す方向に向けて出します。

なんとなく、伝わりますかねー。

パラ→シュートのお手本。

※画像をクリックして頂くと動く画像が見れます。
　動画じゃないところがミソ。

まだまだ基礎練は続きます。
土台、固めます。

２人組でコーンの間をダイレクトパスでつないで進みます。

※画像をクリック！

往路はトラップ→パスでつないで進みます。

※クリック！

ダイレはポジショニング、パスの強さが重要。
トラップ→パスはとにかくトラップを大きく動かすこと。

ナイスー。

ナイスー。

ナイスー。

しでかした後は原状回復工事（セルフサービス）。

次は打ちます！シュート！
その１．パラ→シュート！
パラはタイミングが重要です。
スペースにボールが出てから、パスの受け手が走りこむこと。
パスの受け手がスピードダウンしないでシュートにいけるタイミングがベスト！

その２．中央でパスを受けてトラップ→シュート！
パスの受けてはダッシュでもらいにいかないこと。
ゆっくり走っていってＤＦの前でパスをもらいトラップで一気にスピードアップ！
ＤＦを置き去りにします。
ダッシュでもらいに行ってはパスの出し手も受け手も難しくなってしまいます。

最後はゲーム！

子供たちに遊んでもらう清水選手。

集合写真！

皆さんお疲れ様でした！

突然ですが、うしろ３枚でまわしていてなかなか高い位置に運べないなぁ…なんてお悩みの方いらっしゃいませんか？
次回のクリニックではそのお悩みにお答えします！
といっていた気がします。

次回のクリニックは１２月９日。
悩みを解決して気持ちよく大掃除しませんか？
たくさんのご参加お待ちしております！